Австралийские исследователи пришли к выводу, что молодые люди не должны проводить за видеоиграми более 10 часов в неделю. Превышение этого лимита может привести к проблемам со сном, питанием и увеличению массы тела.
В ходе исследования были опрошены студенты в возрасте около 20 лет. Интересно, что у тех, кто играл менее 5 часов в неделю и у тех, кто проводил за играми от 5 до 10 часов, показатели здоровья были схожи.
Однако у заядлых геймеров, тратящих на игры больше 10 часов в неделю, наблюдалось заметное ухудшение качества питания, увеличение индекса массы тела и проблемы со сном.
